Аутогенная тренировка (аутотренинг) является одним из наиболее действенных методов пробуждения внутренних резервов организма Эта уникальная техника становится все более популярной сегодня: она помогает обрестасрнии спокойствие и уверенность в своих силах как здоровым людям, так и страдающим различными расстройствами Аутотренинг не оказывает отрицательного воздействия на самочувствие практикующих и благотворно влияет на психологический настрой На этом диске представлен аудиокбвффзурс по аутогенной тренировке, записанный в формате MP3 и охватывающий наиболее распространенные образы для работы с сознанием, которые используются на индивидуальных или групповых занятиях По желанию пользователей отработка каждого упражнения может сопровождаться музыкой Язык интерфейса: русский Системные требования: Windows XP/Vista/Mac OS 104; Pentium/Athlon; Разрешение экрана 800х600; Устройство для чтения компакт-дисков; Клавиатура; Мышь.