Фитнес - наука о том, как сделать свою жизнь гармоничной и полной радости Ухоженное тело, удовлетворение при взгляде в зеркало, крепкое здоровье, уверенность в себе - это лишь часть того, что дает фитнес своиаснсшм постоянным приверженцам Издание "Фитнес - стиль жизни" поможет вам построить свою жизнь так, чтобы с каждым днем ваше тело становилось более совершенным Вы узнаете о том, как преодолеть трудности первых занятий и почему важно делать только то, что нравитбвсъося О новых диетах и проверенных временем способах питания, о разнообразных видах физической активности, среди которых будет проще выбрать то, что подойдет именно вам Съемки тренировок с участием профессиональных тренеров проводились в фитнес-клубах World Class, "Марк Аврелий" и PublicaFitness Особенности программы: Более 90 статей о фитнесе и рациональном питании Около 250 качественных иллюстраций Диеты и программы тренировок на любой вкус Виртуальный дневник упрабныъзжнений Таблицы калорийности продуктов Создание позитивного психологического настроя Более часа профессионального видеотренинга, включающего элементы пилатеса, аэробики и бодибилдинга Подбор упражнений с учетом вашего режима тренировок и уровня подготовленности с помощью программы "Виртуальный тренер" Язык интерфейса: русский Системные требования: Windows 2000/XP/Vista; Pentium II 500 МГц; 64 Мб оперативной памяти; 70 Мб свободного места на жестком диске; Разрешение экрана 1024х768 с глубиной цвета 32 бита; Звуковая карта; Internet Explorer 60; Flash-player 80; Устройство для чтения компакт-дисков; Клавиатура; Мышь.