Красивое, здоровое тело, упругие мышцы, уверенная походка - мечта любого человека Добиться этого не так сложно! Правильное питание, тренировки и психологический настрой - вот три принципа, которых придерживаюаснйатся современные фитнес-гуру Эти правила доступны каждому Следуя им, вы не только обретете великолепную физическую форму, но и сможете сохранять результат сколь угодно долго Мультимедийное издание "Аэробика Силовой тренинг" поможет составить индивидуальнубвсспю программу занятий Правильно подобранные упражнения придадут тонус мышцам и избавят от "проблемных зон" Вы сможете гордиться своим телом, повысите самооценку и обретете уверенность Особенности продукта: Спорт в удовольствие: степ, танцевальная аэробика, фитбол, аквааэробика Силовые тренировки для идеальной фигуры Позитивный настрой и радость от занятий Растяжка для грациозности и гибкости 30 минут видеотренировок + более 100 упражнений Советы инструкторов фбнытъитнес-клубов "Марк Аврелий", Publica Fitness, World Class "Виртуальный тренер" - индивидуальная программа занятий 200 качественных иллюстраций Язык интерфейса: русский Системные требования: Windows 2000/XP/Vista; Pentium II 500 МГц; 64 Мб оперативной памяти; 30 Мб свободного места на жестком диске; Разрешение экрана 1024х768 с глубиной цвета 32 бита; Звуковая карта; Internet Explorer 60; Flash-player 80; Устройство для чтения компакт-дисков; Клавиатура; Мышь.