Из щуплого очкарика - в мускулистого мачо! Именно так поступил в свое время австрийский паренек Арнольд Арнольд Шварценеггер Вы можете повторить его путь! С этим диском вы узнаете, как сделать свое тело страснихойным, сильным и подтянутым Методики набора мышечной массы, системы упражнений и принципы известных тренеров, рациональное питание, способы избежать спортивных травм, а также видеотренировки под руководством Владимира Турчинского, известного как Динамит, - только частбвссоь того, что содержит эта энциклопедия бодибилдинга Ваше тело достойно большего! Особенности программы: 190 качественных иллюстраций Бодибилдинг в лицах: 30 знаменитых культуристов Упражнения на развитие всех групп мышц Советы по здоровому питанию Бодибилдинг для женщин Способы защиты от травм при тренировке Язык интерфейса: русский Системные требования: Windows 2000/XP/Vista; Pentium II 500 МГц; 64 Мб оперативной памяти; 60 Мб свободного места на жестком диске; Рбнытщазрешение экрана 1024х768 с глубиной цвета 32 бита; Звуковая карта; Internet Explorer 60; Flash-player 80; Устройство для чтения компакт-дисков; Клавиатура; Мышь.